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ゆりやんレトリィバァが痩せているのはなぜ?ダイエット法を暴露!!

投稿日:2020年7月9日 更新日:

出典:https://www.walkerplus.com/article/200536/




最近、ダイエットに成功し、「痩せて綺麗になった」と言われているゆりあんレトリィバァさんですが、一体どんなダイエットをしたのでしょうか。







ひょっとして恋?



とか思ってしまいますが、彼女なりのダイエット方法があるのです。


ゆりやんレトリィバァのプロフィール



まずは、ゆりやんレトリィバァさんんを知らない方、あるいは知っていても詳しくは知らない方に向けて、彼女のプロフィールを書いておきますね。

ゆりやんレトリィバァ

本名:吉田有里(よしだゆり)

生年月日:1990年11月1日(29歳)

出身地:奈良県吉野郡吉野町

血液型:B型

身長:159cm

最終学歴:関西大学文学部


ゆりやんさんは、もともとはモーニング娘にあこがれていて、メンバーになりたかったのですが、メンバーが全員「二重まぶた」で、自分は「一重まぶた」だったため諦めました。

そして、テレビで山田花子さんや島田珠代さんが吉本新喜劇で活躍するのを見て、一重まぶたの自分でもスポットライトを浴びれるのではないかと思い芸人になる事を決心します。



初めは反対していた父親も、自身が好きなことをやったことで、あまりゆりやんさんに強く反対できなくなり、結果的には応援する立場になりました。


その後、高校卒業後に吉本興業の養成所であるNSCに入所するつもりでしたが、好きになった男子に注目されたいという理由から関西大学に進学します。


NSCに入所してからは、そのキャラが開花して首席で卒業します。

どんな芸風なのか?



これについては、百聞は一見に如かずですので、動画をご覧ください


気付いたと思いますが、彼女はかなり英語の発音がきれいなのです。


英語と日本語をちゃんぽんに織り交ぜて、笑いを取っているのですが、これは彼女の発音がネイティブ並みなので、その日本語との落差が面白いですね(笑)

どれだけ痩せたの?


さてさて、そんな彼女が、最近大幅にダイエットしたのは、冒頭で述べましたが、それがどのくらいというとビフォーアフターで見てみましょう。

昔はこんな感じですが

出典:https://entamix777.com/5853.html



これに対して、つい最近の本人のインスタからアフター写真



かなりほっそりしていますよね。

気になるダイエット方法は?

ゆりやんのダイエット方法


実は、ゆりやんさんは、2019年にテレビ番組のダイエット企画に参加して、その時点で10キロものダイエットに成功しています。


その期間はわずか3ヶ月でしたから、相当な努力をされたと思います。



残念ながら、その時の動画はありませんが、ゆりやんさんが自宅でやっているルーティーンエクササイズの動画がありますので、ご紹介します。



はい、具体的なダイエット方法は



・筋肉をつけることにより代謝を上げる

・食事制限により脂肪も落としていく


というオーソドックスなメソッドです。


ですが、食事制限などは専門の方の協力や環境などが整っていないと、なかなか難しいのが実態ですよね。

ダイエット成功者(自分)は語る



以前、10キロの減量に2回成功した私から言わせていただくと、「筋トレだけでもダメ、食事だけでもダメ」です。


筋トレだけだで、食事で脂肪の多い食事や糖質の多い食事をしていると、プロレスラーのような大きいのだけれど筋肉も脂肪も付いた体になります。


そして、食事だけだと、確かに体はどんんどん痩せていくのですが、筋肉量を増やさないので、基礎代謝が上がらず、根本的に痩せやすい体に改善することができずにリバウンドしやすくなります。


だから、ライザップなどでは、糖質制限ダイエットと筋トレを並行して行っています。

個人でできるダイエット方法は、数多くのモデルや芸能人がお忍びで通う「吉川メソッド」で知られる吉川朋孝さんの書籍をオススメしておきます。

リバウンド率0%!人生最後のダイエット「吉川メソッド」/吉川朋孝

まとめ



ゆりやんさんがやせたことにより、「自分も!」、「私も!」という人が現れると思いますが、それ相応の努力が必要になります。

いっそのこと、結果にコミット(笑)してみて、大金を払うことにより、辞めるにやめられない状態に自分を追い込んでしまうのもアリだと思います。


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